ダイエット家庭教師【終了から30日目】お酒でリバウンドをキメて反省

ダイエット家庭教師後にリバウンドした

リコ
終了から30日経ったわね。リバウンドしてるんじゃない?
まゆ
どぎがムネムネ!………
リコ
え?もしかして……
まゆ
いーーーやーーーーーー

 

ダイエット家庭教師終了後の状態

  • 年齢:28歳
  • 職業:パートタイマー
  • 身長:155.5cm
  • 体重:46.8kg

 

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ダイエット家庭教師終了後30日目の体重

ダイエット家庭教師後にリバウンドした体重推移

リコ
え?

まゆ
ん?(汗

リコ
10日間で2kgも戻ってる・・・よね?

まゆ
ん???(滝汗

若干のリバウンドをキメてしまいました。

 

言い訳させていただきますと、ここ10日間は自炊をしておらず外食続きでリカバリーも出来ず。

いつもなら「パート先の食事会で食べ過ぎた!明日は野菜でリカバリー!」だったのですが

パート先の食事会→趣味のオフ会→パート先の後輩と飲み会→友人とランチ→実家で母の手料理

と、連日続いてしまいリカバリーが甘かったです。反省。謝罪会見でも開きたい気分です。

リコ
んー、体重をキープすることの方が難しいってことかな?

まゆ
いやこれはお酒です。ビール飲みました。どう見てもお酒です。

リコ
先生の指導が活かせてなくて失笑よ・・・

 

ダイエット家庭教師終了後30日目の体重

ダイエット家庭教師後にリバウンドした ダイエット家庭教師後にリバウンドした ダイエット家庭教師後にリバウンドした

1度、目標体重の45kgに到達したので2kgリバウンドしただけで体型の変化に気付きます。

リコ
写真で見るとそうは見えないけどね?
まゆ
自分のカラダは自分が1番分かるのよ…

リコ
トレーニングしなくちゃね(煽り

まゆ
猛烈反省してます!!(白目

 

【総評】2ヶ月間のダイエット家庭教師の体験して思うこと

総評1:「痩せたい!」と思った後の行動を間違わないでほしい!

「ダイエット」と聞くと「運動、食事制限」を連想する方が多くいらっしゃると思います。もちろん私もその1人でした。

 

今の時代、わからないことは検索すれば何でも出てきますよね。

でも、

 

“自分に合ったダイエット方法”って、知ってますか?

 

私は28年間で「ダイエット」と検索したことは数え切れないくらいあります。

まゆ
まさに星の数ほど…。

TV番組やメディアで出てくるダイエット方法が、必ずしも自分に合った正しいものとは限りません。

間違ったダイエット知識で起こるリスク

  • 間違った食事制限で栄養失調
  • 急激な体重減少で体力低下
  • リバウンドしやすい身体
  • 過食症や貧血

 

何が言いたいかっていうと

まゆ
「痩せたい!」と思った後の行動を間違わないでほしいんです!

 

情報過多で、誤ったダイエット知識が飛び交う中で、私だけのために、あなただけのために指導してくれるのが、FiNCダイエット家庭教師という存在。

 

何年もダイエッターだった私が、たった2ヶ月で-5kgのダイエットに成功したんです。

FiNCは痩せるという事実を証明しました。

 

実際に体験してみて、ダイエットしたいという方だけではなく

  • 健康レシピが知りたい
  • 献立がワンパターンしかない
  • スーパーで未だに買ったことがない食材がある

という悩みがある方にもオススメです。

 

総評2:食事改善こそダイエット成功のもと

レシピ本もたくさんあり検索すればたくさん出てきますが、「栄養素」が書いてあるレシピサイトって、あんまり見たことないんですよね。

まゆ
私には子供が2人いますが、ダイエット家庭教師は、子供も食べられるレシピの提案までしてくれるんですよ!

 

FiNCのすごいところ

  • なぜ太ったのかを知る(日常生活を知り原因を探る)
  • 遺伝子検査でどんな体質なのかを知る
  • 自分にあった食事改善法(外食が多い方やお酒を飲む方など)

1人1人のライフスタイルにあったアドバイスをもらえるので、実行していたら痩せないわけがないんですよね。

まゆ
まだ、ダイエットで消耗してるの?(煽り

 

ダイエット家庭教師を始める前は「ダイエット、うわ、きつそう続かなかったらどうしよう」って思いでしたが、いざ体験してみると、

まゆ
何したかって・・・先生がオススメしてくれるレシピを作って食べただけ

ほんと、これだけなんです。

 

トレーニングも行いましたが、「トレーニングやれよ!今日した?もっとやって!」なんて言われたことはありませんし、トレーニングが1番の要因でもないです。

 

間違いなく食事改善で痩せました。

 

実際に体験したからこそ、自信を持ってオススメできるダイエットサービスです。

ダイエットのイメージが変わると思います。

 

ダイエット家庭教師が向いている人・向いていない人

まゆ
それでも、ダイエット家庭教師に向いてる人・向いていない人はいます!

 

ダイエット家庭教師が向いてない人

向いていない人

  • 毎食、写真をとって入力する時間すらない人
  • とにかく早く短期間で一気に痩せたい人
  • バッキバキの筋トレをしたい人

 

いろいろ良いことばかり言ってきましたが、1日毎食3回を2ヶ月間、入力するのは、正直面倒くさくなります。

 

しかし、ここを怠るとダイエット家庭教師の意味がなくなるのでここだけは面倒ですがしっかりやってほしいです。

まゆ
めんどくさがらずに頑張った結果は必ず出ます。

 

私は1ヶ月すぎた頃に入力したりしなかったりして、まじで後悔しました。

大金払ってるのに食事入力しないと先生もアドバイスのしようがないですからね。

 

短期間で痩せたい人やバッキバキになりたい人はライザップが良いかと思います。

そもそもダイエットで一気に痩せること自体、あまりオススメしないです…絶対リバウンドします。

 

ダイエット家庭教師はこんな人にオススメ

向いている人

  • 長期間かかってでも痩せたい人
  • ジムに通う時間がない人
  • 正しいダイエットの知識を知りたい人
  • リバウンドしにくい身体を手に入れたい人
  • 家族の健康も心配だから健康レシピが知りたい人

 

FiNCが掲げているのは「無理なく、長く続けられる正しいダイエット」なので、私のような「痩せたいとは思ってんだけどキツイのはいややな~」という方には持ってこいのサービスです。

 

ちなみに、ダイエット家庭教師は2ヶ月間の契約でしたが「2ヶ月間で痩せられるところまで痩せるんだ!」ということは全くなく

 

“指導期間が2ヶ月間で、その間にダイエットの正しい知識とあなたに合った食事改善やアドバイスをさせてね”

 

という感じです。

先生がいなくなってもダイエットを続けられるよう育ててくれるので、「痩せなきゃ!痩せなきゃ!」と焦る必要もありません。

 

ダイエット家庭教師を利用して最短で痩せるコツ

先ほどもチラッと書きましたが、

 

“毎食の食事入力を怠らないこと”

 

これだけです。これが出来るなら痩せます。

 

さらに詳しくいうと、必ず食事入力をして先生のアドバイス通りに改善すれば痩せます。

 

「先生うるせぇーめんどくさ、改善だる」って思う人はそもそもダイエット家庭教師に申し込んでないと思うので、食事入力をすれば痩せる!ということです。

 

1人でダイエットを模索し続けなくていいんです。ジムに通う必要もないんです。

まゆ
今までのダイエットなんやったんやって思うくらい理想の身体を取り戻せて最&高です!

リコ
痩せたい!痩せてアレしたい!痩せたらコレやりたい!という目標を持つことでモチベも上がりますよ

 

ダイエット家庭教師を体験した私の感想まとめ

ポイント

  • ダイエット家庭教師で晩酌をやめられた
  • 52.25kgから47.7kgまで痩せることができた
  • レシピのレパートリーが増えた
  • 食べ過ぎたときのリカバリー法を学んだ
  • どの食材にどんな栄養があるのか知れた

など、メリット尽くしでした。

良いことばかりで胡散臭くみえますが、これが本心です。

 

もし今後、旦那が太ったら食事面でサポートしてあげることが出来ます。

娘たちが大きくなって、ダイエットを意識する年齢になったらこの経験を伝えてあげたいと思います。

 

まゆ
痩せるだけじゃない、知識は永遠の財産です!(キリッ

リコ
まゆ、お疲れ様でした!これからも体重キープがんばるんだよ!

まゆ
りこさんんん!!
やさし・・・!!!(号泣

 

>>>ダイエット家庭教師の公式サイト

>>>まゆさんのインスタ実況はこちら。

 

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