ダイエット家庭教師はリバウンドしない?【終了から10日目】言われたかったあの一言キター!

ダイエット家庭教師はリバウンドしない

リコ
ダイエット家庭教師終了から、あっという間に10日ね。
まゆ
もうね最近、時間が2倍の速さになってんじゃないの?

 

ダイエット家庭教師のプログラムが終了後も、リバウンドしないのか!?

みんなでまゆさんのカラダの様子を監視していきましょう!

まゆ
そ、そんなに見ないで…

 

ダイエット家庭教師終了後の状態

  • 年齢:28歳
  • 職業:パートタイマー
  • 身長:155.5cm
  • 体重:46.8kg

 

ダイエット家庭教師はリバウンドしない?終了後10日目の体重

ダイエット家庭教師リバウンド

 

ダイエット家庭教師60日目では46.8kgだったので、リバウンドせずキープ出来ています!

まゆ
よーしよしよし!

リコ
先生のサポートがなくなっても体重をキープできてるね♪

まゆ
私の心は寂しくて、キープできてないんだけどね涙

 

ダイエット家庭教師はリバウンドしない?終了後10日目の体型

ダイエット家庭教師終了後のリバウンドしない体 ダイエット家庭教師終了後のリバウンドしない体 ダイエット家庭教師終了後のリバウンドしない体

 

体型も体重と同じくリバウンドせず、キープできています!

 

でも、正直にお伝えしますが、特にトレーニングはしていません。

リコ
トレーニングやるって言ってなかったっけ??

まゆ
いやそれがね、実はこの10日間ちょっと忙しくてトレーニングタイムが取れなかったんだけど、忙しく動き回ってたからなのか、リバウンドせず自然とキープできたんだよね

ここ1週間

  • 子供を抱えての外出
  • パート先でかけ回る
  • 子供たちの保育行事

と、毎日でかけていたのでそれが運動になっていたようです。

 

ダイエット家庭教師のおかげで念願の「痩せたね」をゲット!

ダイエッターさんならみんなが言われたいであろうあの言葉。

 

「最近、痩せたよね?」

 

まゆ
実は私も言われたんです!!!

先ほど“ちょっと忙しくて“と記述しましたが、人と会う予定が満載だったんですよね。

 

小学生の頃から仲の良い友達には

「え、本当に痩せてるやん!」

と言われ、

3ヶ月ぶりに会った友人には

「後ろ姿がスッキリしてる!」

と言われ、

正月ぶりに会った親戚一同には

「デコルテと顔周りがキレイになったね」

と言われ、

まゆ
んまぁぁぁ有頂天ですね!!だいぶ浮かれております!!1cmくらい浮いてます!
リコ
私もそうだったんだけど、やっぱり5kgも痩せると目に見えて変化が出てくるんだよね!逆に5kg太ってもわかるんだよ・・・(経験者

 

自分で「おー痩せたなぁ」と思っているのと、他人に気付いてもらえるのとでは、モチベーションが全く違います。

髪の毛を切ったら気付いてほしいのと同じですね。

 

まゆ
万年ダイエットが続かなかった私が、ずっとずっと言われたかった一言を、このダイエット家庭教師で叶えることができました!!

リコ
目標体重はあくまでも目安でに過ぎないから、ある意味まゆさんは、「本当の目標達成ができた」ってことだね♪

 

指導がなくてもリバウンドせずキープできたのは、FiNC(フィンク)アプリのおかげ

先生の指導があったダイエット家庭教師では、

ミッション

  • 欠食をしない
  • よく噛んで食べる
  • 水分を1.5リットルは飲む
  • 1日1つ発酵食品を食べる

というミッションがありました。

 

当時は「ミッション・・・めんど・・・(失礼)」なんて思っていましたが、今になって先生が口うるさく言っていた意味がわかります。

 

まゆ
「指導がなくなったあとも私が継続できるように」言ってくれていたんだとわかり、別れてから先生の優しさを感じています…
リコ
付き合ってたみたいな言い方やめてw

 

先生に食事評価してもらうこともなくなってしまったので「タンパク質には卵つかいたいけど何つくろう?」みたいな状況が多々ありました。

 

それを解決してくれたのが、
FiNC(フィンク)アプリです。

 

ダイエット家庭教師を60日間体験しておいて今更ですが、ダイエット家庭教師を終了してからの方が、FiNC(フィンク)アプリを使いこなせるようになり、その凄さと機能性に助けられております。

 

今までは「先生に聞けば答えてくれるし」と、アプリ内で検索することもなかったのですが、使いたい食材で検索すればレシピが出てきてめっちゃ便利です!

まゆ
めっちゃ簡単だから、はい、あなたもやってみる!

 

FiNC(フィンク)アプリで、リバウンドしない料理レシピの探し方

アプリを開いたときの、画面から1番上の検索窓に使いたい食材を入力すると、

ダイエット家庭教師リバウンドしないレシピ

 

ハッシュタグつきの投稿が出てきて

ダイエット家庭教師リバウンドしないレシピ

 

いろんな料理が表示されるので、困ったときはいつも参考にしています。

ダイエット家庭教師リバウンドしないレシピ

しかも、動画で紹介してくれてるレシピもあって分かりやすい。

 

まゆ
毎日の献立考えるのって超大変。
リコ
これなら家にある食材で、何作ろうか迷わずに済むね
まゆ
バリエーションも増えて助かりまくりんぐ

 

FiNC(フィンク)アプリでトレーニングの探し方

まゆ
簡単なトレーニングや部位ごとのトレーニングも検索すると出てくるよ!!

 

“トレーニング“で検索すれば

リバウンドしないトレーニングの探し方

 

いろんなトレーニングが表示されて、自分にできそうなものを選べます。

リバウンドしないトレーニングの探し方

 

リコ
トレーニングもレシピも動画があるから、わかりやすくてトライしやすいのもポイントだね!

 

先生からのアドバイスとFiNC(フィンク)アプリのレシピを参考にして、毎日の献立も継続できています。

ダイエット家庭教師のリバウンドしない献立ダイエット家庭教師のリバウンドしない献立

まゆ
レシピを自分なりにアレンジして味付けを変えたりしながら、こなれ感も一緒に食卓へ出しています

 

個人的には、FiNC(フィンク)アプリが本当に必要なのは、「ダイエット家庭教師終了後」だと感じました。

もちろん指導を受けているときにも必要なアプリですが、アプリの本領を発揮するのは、先生がいなくなってからかなと思います。

 

リバウンドしない、ダイエットに対するメンタルも強化されていた件

毎日、体重計にのる習慣が身についているのも、ダイエット家庭教師の効果です。

 

少し食べ過ぎた日に体重が増えていると、

「明日は野菜を多めにしたレシピにしよう」

と自然とリカバリーする思考まで手に入れてました。

 

まゆ
今までだったら「体重ふえた・・・もうダメ・・・リバウンドやんけ・・・」と挫けてダイエット終了してたのに、私、成長してる!!
リコ
ダイエットに対するメンタルや考え方がガラッと変わってるね!諦めたらそこで試合終了なのよ!
まゆ
安西先生……バスケがし(ry

 

体重が減っていくことが嬉しかった2ヶ月間から、体重をキープできている嬉しさへと繋がっていっています!

正しく、無理のない、長く続けられるダイエット。まさにこれです。

 

まゆ
次の10日間では体重キープよりも、目標体重だった45kgを目指します!
リコ
言うわね!これでリバウンドしてたら笑い者ねw
まゆ
ぐ…。(見てろよコノヤロウ…)

 

>>>ダイエット家庭教師の公式サイト

>>>まゆさんのインスタ実況はこちら。

 

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