オンラインダイエットおすすめ5選【2019】比較ランキング

オンラインダイエットおすすめ比較ランキング

 

まゆ
ダイエットって、本気でやろうと思ってもなかなか続かないですよね……。

 

  • 体重は落としたい!
  • キレイなボディラインを手に入れたい!

 

こんな思いからダイエットを始めたものの、うまく結果につながらずに途中で挫折してしまった経験はありませんか?

 

  • 自分ひとりではうまく痩せられない
  • だからといってパーソナルジムに通う時間もお金もない……

 

リコ
そんなあなたにぴったりなのが【オンラインダイエット】です!
まゆ
私が2か月でマイナス5.7㎏を達成した『ダイエット家庭教師』もオンラインダイエットですよ♪
  • ダイエット家庭教師60日目の体横から
リコ
めっちゃ痩せてる!頑張ったわね
まゆ
その言葉が1番嬉しい!涙

 

オンラインダイエットとは

オンラインダイエットとは、自宅にいながらスマホ1台で本格的なダイエットサポートを受けられるサービス

アプリを使って空いた時間にダイエットに取り組めるうえ、トレーニング内容や食事面は、専門家からの個別サポートが受けられますよ。

 

このページでは、注目を集めるオンラインダイエットについて、おすすめ5社のサービス内容を徹底比較しながらご紹介していきます♪

 

一覧表で比較:おすすめのオンラインダイエット5選

リコ
まずは、簡単に比較表で比べてみました。

上からおすすめ順で並べています。

※画像をタップで大きくなります。

オンラインダイエット比較表

まゆ
会社によって、無料体験や返金保証にけっこう差があるんだね~
リコ
そうなの!でもそれだけじゃなくて、サポート内容や特徴にもちがいがあるよ!

 

ということで、ここからは各社の特徴・サービス内容についてまとめます。

また、以下の3つの観点から上記5社のおすすめ度をランキング形式でご紹介していきます。

おすすめ度ランキング

〇人気サービスが知りたい
   認知度順ランキング

〇お金をかけずにキレイになりたい
   安い順ランキング

〇結論:オンラインダイエット
   おすすめランキング

 

認知度順:おすすめのオンラインダイエット比較5選

まずは各オンラインダイエットがどれだけ広く認知されているか?

人気度を重視したランキングをみていきましょう!

リコ
気になる口コミや特徴もまとめて紹介していきます♪

 

認知度1位:FiNC(フィンク) ダイエット家庭教師

FiNCダイエット家庭教師

ダイエット家庭教師公式サイト

 

ダイエット家庭教師の評価


https://www.instagram.com/p/BzfjpEdHeXa/?utm_source=ig_web_copy_link

 

ダイエット家庭教師の口コミは、さらく詳しくこちらでまとめています。

まゆ
私がダイエット家庭教師で実際に体験したレビューもあるよ

FiNCダイエット家庭教師「私はマイナス5.7キロの効果!」料金・口コミ評判も解説します!

口コミ
fincフィンクダイエット家庭教師の効果と口コミ
【1万円OFF限定クーポン】FiNCダイエット家庭教師「私はマイナス5.7キロの効果!」料金・口コミ評判も解説します!

  このページは3分ほどで読めます。 学生時代は太ってなかったのに… ジムに行きたいけど、めんどくさい… 他人にカラダを見られるのもイヤ パーソナルジムは料金が高いし… 二人っきりはちょっと ...

続きを見る

https://finc-mania.com/teach-kouka/

 

料金・入会金

料金プラン

  • Premiumプラン:98,000円(60日)
  • Basicプラン:78,000円(60日)
  • Trialプラン:29,800円(30日)

※Premium・Basicプランは最大24回まで分割払い可能

入会金

  • なし

 

特徴

リコ
ダイエット家庭教師の特徴はこの3つ!

 

特徴1:遺伝子レベルで自分に合ったダイエットプランがわかる

遺伝子検査によって自分の体質そのものを把握し、

  • 糖質による太りやすさ
  • 脂肪燃焼のしやすさ
  • 筋肉のつきにくさ

これらの情報を理解することからはじまります。

 

遺伝子レベルで自分に合った生活習慣や注意点を分析しながら、より効率的にダイエットを進めることが可能です。

リコ
サポート期間終了後も、自分のライフスタイルが見直しやすくなりますね!

 

特徴2:厳しいトレーニング・極端な食事制限は不要のマンツーマンサポート

単に体重を落とすのではなく、ひとりひとりの目的に合わせてプロの管理栄養士・トレーナーが個別サポートしてくれます。

  • ウエスト周りが気になる
  • 下半身太りをどうにかしたい
  • 短時間で高い効果のあるトレーニングが知りたい

このような自分の悩みやコンプレックス、生活スタイルなどを柔軟に相談できる点は大きな特徴だといえるでしょう。

また、毎日の食事を画像で報告すれば、管理栄養士による丁寧な食事指導(いい点、ここを改善するとより効果が高いなど)が受けられます。

リコ
個別サポートだからこそ、急な外食や予定変更なども気軽に相談できますよ♪

※お1人様1回限り、ダイエット専門家への無料電話カウンセリングも受けられます(要申込)。

 

特徴3:自分のライフスタイルに合わせたプランニング可能

ライフスタイルや食事習慣は人によってさまざまですが、そんな個々の生活にフィットするよう無理のないプランニングが可能です。

  • 自炊が得意ではなく、コンビニで済ませがち
  • 接待などで外食する機会が多い
  • 残業が多く、家で運動できる時間が限られている

一見するとダイエットに向かないような上記の例でも、食事の選び方や食べ方などを丁寧にアドバイスしてもらえます。

運動メニューもひとりひとりの要望に沿ってプランニングするため、どんな人でもダイエットプログラムに取り組めるのが特徴です。

リコ
どんな人にも丁寧に寄り添ってくれる……。さすがダイエットの専門家集団ですね!

 

返金保証

全額返金保証制度あり。

ただし、一定の条件を満たしている場合に限ります。主な条件は以下の通り。

  • 60日プラン利用者が対象(30日プランは返金保証の対象外)
  • 30日以内に申請が必要
  • 返金保証の適応除外条件に当てはまらない

全額返金保証に関するより細やかな条件や申請手順などについては、以下の記事でくわしく解説しています。

全額返金保証あり【公式より分かる】FiNCダイエット家庭教師 退会 解約方法

ダイエット家庭教師の全額返金保証
全額返金保証あり【公式より分かる】FiNCダイエット家庭教師 退会 解約方法

「Fincのダイエット家庭教師が気になるけど、全然結果が出なかったらどうしよう…」 「返金制度とかあるのかな…?」 このような不安を感じている方は多いのではないでしょうか。 最近fincのダイエット家 ...

続きを見る

https://finc-mania.com/teach-cancellation/

 

こんな人におすすめ

リコ
当てはまる人は『ダイエット家庭教師』をチェックしてみよう♪

ダイエット家庭教師がおすすめな人

  • 自分の体質に合ったダイエットに取り組みたい
  • 今のライフスタイルの中で無理なくキレイになりたい
  • 専門家からのマンツーマンサポートを受けたい

『ダイエット家庭教師』は、ひとりひとりに合わせた効果的なダイエットプランを徹底サポートしてくれます。

長期的な生活スタイルの見直しにもつなげやすいため、リバウンドが気になる方にもおすすめですよ!

 

今だけ限定1万円クーポンあり

ダイエット家庭教師 公式サイト

※つらいトレーニングをしたくない人向け

 

認知度2位:ドクターズダイエット Doctor's Diet

ドクターズダイエット公式サイト

 

口コミ

 

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. 夏に向けてのダイエット🌟 DSクリニックさんで新しいダイエットサプリが出たのでGetしました☺️💓 #ドクターズダイエット は炭水化物をカットしてくれるから炭水化物好きの私にはめちゃめちゃ助かる😢✨ 1袋ずつ小分けされてるから外出や旅行の時にも便利😭❤️ 私はコレを飲みながら食事も気をつつ筋トレしてるよ😆‼️ 痩せたって周りに言われるのはやっぱり嬉しい☺️💓 . 클리닉에서 받은 다이어트서플리먼트!!!! 이제 여름두오니까 다이어트해야징!!!ㅋㅋㅋ . #doctorsdiet #渋谷dsクリニック #最強すぎるサポートアイテムに感謝 #健康的に痩せよう #女は年中ダイエッター #ジユウスギルグラム

百合香💙Yurikaさん(@yurika911120)がシェアした投稿 -

 

料金・入会金

料金プラン

プログラム総額:79,800円

支払い:月額39,800円×2回

60日間プログラム

 

特徴

リコ
ドクターズダイエットの特徴はこの3つ!

 

特徴1:医師率いるメディカル専門チームがダイエットを徹底サポート

『ドクターズダイエット』の名の通り、医師をはじめとする医療・栄養・運動分野の専門家が、メディカルチームとしてひとりひとりのダイエットを徹底的にサポートしてくれます。

 

メディカルチームには

  • 医師、看護師
  • 管理栄養士
  • 理学療法士
  • パーソナルトレーナー

などの資格を保有するメンバーが勢ぞろい。

より専門的な観点から的確なアドバイスを受けることが可能です。

リコ
自己流のダイエットより圧倒的に効果的なのも納得ですね!

 

特徴2:管理栄養士による細やかな食事指導が受けられる

ダイエット家庭教師と同じく、毎日の食事を画像で報告すれば、管理栄養士による丁寧な食事指導(いい点、ここを改善するとより効果が高いなど)が受けられます。

栄養学や医学的な視点からのアドバイスであり、今後の食生活に生かせる内容が充実しています。

リコ
アプリ内では簡単に作れて、かつダイエット効果が高いレシピもチェックできますよ!

 

特徴3:自宅でできるフィットネスや1日のタスクがひと目でわかる

1日10分程度で気軽に取り組めるトレーニングが毎日アプリ内に届きます。基本的な運動はこれだけでOK!

1分ほどの動画がついているので、誰でも簡単に取り組みやすいのが特徴です。

 

このほか、1日の中で取り組むべきタスクがひと目でわかるようプログラムされているので、何をすればいいのか?と迷ってしまう心配もいりません。

リコ
タスクをチェックしながらゲーム感覚で取り組めるので、飽きずに継続しやすいですね♪

 

返金保証

なし

 

こんな人におすすめ

リコ
当てはまる人は『ドクターズダイエット』をチェックしてみよう♪

こんな人におすすめ

  • 医学的な根拠のあるダイエットに挑戦したい
  • 食事や栄養面をこまやかにサポートしてほしい
  • やるべきことをはっきりと明確に指示してほしい

60日間のプログラムを終えれば、それまでアプリ内に届いたダイエット関連情報がいつでも自由に利用できるようになります。

医師によるメディカルプログラムがほしい方には、ドクターズダイエットはぴったりですよ!

成功率99%

ドクターズダイエット公式サイト

※サポート実勢1万名以上

 

認知度3位:フィットラボ ダイエットコーチ

フィットラボオンラインダイエット

フィットラボ公式サイト

 

口コミ

色々な酵素サプリを試してみて、最終的にたどり着いたのがフィットラボの酵素サプリです。
ダイエット目的(健康目的)で飲んでいますが、他のサプリより効果があるように感じました。
例えば、腸の調子や消化がよくなったおかげで、毎日の生活が過ごしやすくなりましたね。
周りで飲んでいる方では、不眠症だった方でしたが薬を飲まずにもぐっすり眠れるようになったとかも聞きます。

引用:yahoo!知恵袋

20代のころのウエストのサイズに戻れそうで、メッチャうれしいです!

まだ2か月ですが、すでに5キロ減量できました!20代のころのスカートがはけるようになるのももうすぐかなと思っています。
今まで教えてもらったことをこれからも続けていけば、リバウンドなくダイエットできると思います。

引用:フィットラボ公式サイト

 

料金・入会金

料金プラン

通常価格:74,000円(入会金20,000円+月額28,000×2回)

キャンペーン価格:56,000円(入会金無料+月額28,000×2回)

60日間プログラム

 

特徴

リコ
フィットラボの特徴はこの3つ!

 

特徴1:徹底した食事サポート特化型オンラインダイエット

他のオンラインダイエットとはちがい、フィットラボは食事サポートに特化したサービスであることが最大の特徴です。

 

運動プログラムの提示はありませんが、適切な食事管理で健康的にダイエットに取り組めます。

リコ
運動がどうしても苦手、という方には嬉しいサポートですね!

 

特徴2:管理栄養士による食事“改善”プログラム

食事管理はすべて栄養面のプロである管理栄養士がサポートしてくれます。

無理な食事制限ではなく、あくまで食事改善をすすめるプログラムです。

好きなものをガマンしすぎず、自分のライフスタイルも大きく変えなくてOK!

個々の希望や生活習慣をもとに、管理栄養士が専用メニューを提案してくれます。

リコ
きつい食事制限がない分、無理なく継続できますね!

 

特徴3:「NOリバウンド宣言」で無理なくダイエットに取り組める

フィットラボは「NOリバウンド宣言」を掲げています。

無理な食事制限や厳しいトレーニングはどうしても長期的に続けにくく、サボれば簡単にリバウンドしてしまう可能性も……。

 

フィットラボは無理な運動プログラムは一切なく、満足できる食事内容で効果的にダイエットをすすめる健康的なプログラムです。

減量は1ヶ月に5%以内を目安としており、体への負担が少ないダイエットプランになっています。

リコ
リバウンドは絶対したくない!という方にはぴったりのプランですね♪

 

返金保証

もしプログラムを終えてみても痩せられなかった場合は、返金の申込みが可能。

サービス開始から60日経過後、メールまたは電話にてカスタマーサポートに連絡。

 

こんな人におすすめ

リコ
当てはまる人は『フィットラボ』をチェックしてみよう♪

こんな人におすすめ

  • 厳しい運動プログラムはちょっと……
  • 無理のない食事管理で効果的に痩せたい
  • リバウンドだけは絶対にしたくない!

フィットラボでは、ダイエットが成功するかどうかは食事次第だとしています。

トレーニングよりも食事面を重視したい方はもちろん、運動はすでに習慣化している!という方にもおすすめのダイエットプログラムだといえます。

リコ
ダイエットに効果のあるレシピがわかれば、この先もずっと役立ちますね♪

美味しく食べて5キロ痩せる

フィットラボ公式サイト

※入会金20,000円無料

 

認知度4位:ライザップスタイル(ライザップオンライン)

ライザップスタイルオンライン

ライザップスタイルプログラム公式サイト

 

口コミ

料金

料金プラン

通常価格:56,300円のところ、

ダイエットプログラム価格:39,410円(送料無料)

1ヶ月フルセット(30日間)

 

特徴

リコ
ライザップスタイル(ライザップオンライン)の特徴はこの3つ!

 

特徴1:運動×食事×サプリメントで包括的アプローチが受けられる

ライザップならではの“独自メソッド”に基づいたプログラムを自宅で受けられるのが最大の特徴です。

付属のゴムバンドを使ったトレーニングや、目的に合わせてプログラム内容を選べる点が人気を集めています。

 

また、ダイエットに特化した厳選レシピのほか、独自開発されたサプリメントで効果を最大限まで引き出すことができます。

リコ
ライザップのサプリメントって、なんだかめちゃくちゃ効果がありそうですよね!

 

特徴2:単に痩せるのではなく、キレイになる美習慣が身につけられる

短期間で体重を落とすだけではなく、美しいボディラインを手に入れる食生活やトレーニングを習慣化することを目的としたプログラムを受けられます。

 

厳しすぎるトレーニング内容ではなく、継続できる習慣を身につけることで長期的な美Bodyをキープできるのも特徴のひとつです。

リコ
体重変化だけじゃなく、やっぱりキレイになりたいですよね!

 

特徴3:自分の目的や目標期間に応じた使い方が可能!

目的や目標期間に応じて、自分なりの使い方ができるのもライザップスタイルならではです。

  • 1日に1食は食事制限なく自由に食べられる時間をつくる
  • 短期間で効率的に痩せられるようストイックに取り組む
  • 食べ過ぎた分をその後の3日間で集中的に取り戻す

など、自分のライフスタイルに合わせたプラン設計が可能です。

リコ
ライザップ=厳しいイメージがある方も多いですが、自分のペースで取り組めるので安心ですよ♪

 

返金保証

30日間全額返金制度あり。

初回商品到着から30日以内に問い合わせフォームへ連絡。

 

こんな人におすすめ

リコ
当てはまる人は『ライザップスタイル』をチェックしてみよう♪

こんな人におすすめ

  • ライザップならではの包括的なアプローチを受けたい
  • 美しいボディラインを保てるよう継続習慣を身につけたい
  • 自分の目的やペースに合ったプラン設計がしたい

ライザップブランドとして抜群の知名度を誇るだけでなく、確かな実績と効果が期待できるのが人気を集めているポイントです。

 

厳しすぎるトレーニングではなくあくまで継続することを重視しているため、プログラム終了後も美習慣を手に入れられますよ!

リコ
ダイエットに役立つ独自レシピを教われるのも魅力的ですね♪

独自ソメッド×万全のサポート

ライザップスタイル

※短期間で結果を出したい人向け

 

こちらでは、ライザップスタイルとダイエット家庭教師の違いをまとめました

違い
no image
FiNCフィンク・ダイエット家庭教師とRIZAPライザップスタイルオンラインの違い

ダイエット家庭教師とライザップスタイルの違いについて。 あなたオンラインダイエットに挑戦したい!「ダイエット家庭教師」と「ライザップスタイル」、自分に合っているのはどっち……?   こんな悩 ...

続きを見る

https://finc-mania.com/rizaponline/

 

認知度5位:Plez(プレズ)

plezプレズ

plezプレズ公式サイト

 

口コミ

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. . ダイエットに成功したPlezのクライアントさんをご紹介!. . . はるかさんの感想:「Plezのダイエットなら絶対痩せると身を持って証明できたので、他のダイエットは必要なさそうです(笑)」 . . . @diet.plez のホームのリンクから、ダイエット指導の詳細を見られます。. . 無料相談も受付中です!. (結果には個人差があります。) . . #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #痩せたい #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せる #インスタダイエット #ダイエッター #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集中 #ダイエットアカウント

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. . 野崎はるかさんの実際の食事をご紹介!. . お酒や炭水化物など食事も楽しみながら成功しました!. . はるかさんの感想:「Plezのダイエットなら絶対痩せると身を持って証明できたので、他のダイエットは必要なさそうです(笑)」. . . @diet.plez のホームのリンクから、ダイエット指導の詳細を見られます。. . 無料相談も受付中です! (結果には個人差があります。). . . #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #痩せたい #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せる #インスタダイエット #ダイエッター #ダイエット日記 #食べて痩せる #ダイエットメニュー

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今までは失敗ばかりでしたが、正しい方法だと簡単に成功するんだなと思いました!

引用:Plez公式サイト

料金・入会金

プレミアムプラン

  • 2か月プラン・・・79,800円
  • 3か月プラン・・・99,600円
  • 4ヶ月プラン・・・119,400円

スタンダードプラン

  • 2か月プラン・・・39,800円
  • 3か月プラン・・・54,600円
  • 4ヶ月プラン・・・69,400円

ライトサポートプラン

  • 2か月プラン・・・29,800円
  • 3か月プラン・・・44,600円
  • 4ヶ月プラン・・・59,400円

入会金

  • 9,800円(コース一律)

 

特徴

リコ
Plez(プレズ)の特徴はこの3つ!

 

特徴1:NG食品なし!楽しく続けられるのが最大の特徴

主食や甘いものも含めて、基本的にNG食品はありません。

楽しく食べつつ、食事内容や工夫次第でダイエット効果を引き出すプログラムを取り入れているのが特徴です。

リコ
なんでも食べていいなんて、ウソみたいなダイエットですよね!

 

特徴2:1日20分×週2回の運動で結果につなげる独自プログラムを採用

毎日厳しいトレーニングではなかなか継続しにくいですが、週2回・たった20分の運動でも十分なダイエット効果を引き出すのがプレズの特徴です。

 

コンサルタントによるマンツーマン指導(ライトサポートプランを除く)や、科学的な根拠に基づいたプランニングによって、楽しくダイエットに取り組めるようなプログラムを採用しています。

リコ
少ないトレーニング量でも効果があるから、ダイエットが苦痛にならずに楽しく取り組めます!

 

特徴3:やるべきことをすべてリスト化!LINEや電話で簡単相談

公式サイトや独自アプリで管理するサービスが多い中、プレズは日々の悩み相談をLINEやメールで受けられます。

オーダーメイドのプログラムだから、自分が何をするべきかをすべて明確に管理することも可能です。

リコ
毎日使うLINEだからこそ、気軽に質問や相談ができますね♪

 

返金保証

なし

 

こんな人におすすめ

リコ
当てはまる人は『Plez(プレズ)』をチェックしてみよう♪

こんな人におすすめ

  • なるべく食事制限なく、楽しくダイエットに取り組みたい
  • トレーニングに時間をかけたくない
  • 担当者にいつでも相談できる環境でダイエットに臨みたい

 

知名度こそ、他の4社サービスと比較するとそこまで高くないですが、プログラム内容はしっかりと科学的な根拠に基づいています。

最小限の努力で最大限の結果を引き出したい方は、プレズのオンラインダイエットをチェックしてみましょう。

リコ
食事制限+厳しい運動だけがダイエットではないんですね♪

 

満足度95.7%

plezプレズ公式サイト

※たった3ヶ月でウエスト-12cm

 

こちらでは、plezプレズとダイエット家庭教師の違いをまとめました。

no image
ダイエット家庭教師とプレズplezの違い

ダイエット家庭教師とプレズplezの違いについて。 あなたダイエット家庭教師とプレズで入会を迷い中……。どっちが自分に合っているか知りたい! オンラインダイエットに挑戦するなら、自分に合ったプログラム ...

続きを見る

https://finc-mania.com/plez/

 

安い順:おすすめのオンラインダイエット比較5選

リコ
ここからは、1番安いコース料金+入会金の合計で、安い順で発表します!

プランによってプログラム期間に差があるため、ここでは各プランの「30日分の料金」を算出し、比較・ランキング化していきます。

 

安い順 1位:Plez(プレズ)

24,700円(ライトサポートプラン=14,900円(60日プラン料金:29,800円)+9,800円(入会金))

 

安い順 2位:フィットラボ

28,000円(60日プラン料金:56,000円)

 

安い順 3位:ダイエット家庭教師

29,800円(Trialプラン:30日プラン)

 

安い順 4位:ライザップスタイル

39,410円

安い順 5位:ドクターズダイエット

39,800円(60日プラン料金:79,600円)

 

まゆ
安い順は分かったんだけど、結局どこがいいのかわかんない…
リコ
はい!では次のことに気をつけて選んでみてくださいね

失敗しないオンラインダイエットの選び方3つ

リコ
それぞれのプログラムの特徴や価格が分かったところで、私がおすすめする『選び方』をお伝えしていきます♪

 

オンラインダイエット選びで特に重要視したいポイントは以下の3つ。

失敗しない選び方のポイント

  • 極端な食事制限、厳しいトレーニングがない
  • 入会前の無料相談がある、無料体験がある
  • 全額返金保証付き

それぞれについて詳しくみていきましょう。

 

極端な食事制限、厳しいトレーニングがない

ダイエットを成功させるには、継続して取り組めるかどうかが重要なカギを握っています。

どんなに効果の高いトレーニングプログラムでも、どんなに根拠に基づいた食事制限でも、継続できなければダイエット成果にはつながりません。

リコ
だからこそ、食事制限やトレーニング内容は必ずチェックするべき!
まゆ
これなら自分にも続けられそう!っていう確信を持てるかが大事だね!
リコ
その通り!長く継続できるかを考えれば、プログラム後のリバウンドリスクも軽減できますよ♪

オンラインダイエット選びでは、申込み前に必ず『食事管理・制限の程度』と『トレーニング内容・量』は確認するようにしましょう。

 

入会前の無料相談がある、無料体験がある

対面ではなくオンライン上ですべて完結するプログラムだからこそ、自分ひとりでフル活用できるかを事前にチェックできたほうが安心です。

  • アプリ(管理画面)の使いやすさはどうか?
  • プログラムはどんな流れで進行する?
  • 食事管理やセルフトレーニングの説明はわかりやすい?

などなど、実際に使い始めてみなければわからない疑問点はたくさんありますよね。

リコ
入会前に”無料で“相談やお試し利用ができると、こういった疑問をしっかり解消できますよ!

入会してから「なんとなくイメージとちがった……」と後悔しないよう、無料相談・無料体験の有無は忘れずにチェックすることをおすすめします。

 

全額返金保証付き

3つ目のポイントは返金してもらえるかどうかです。

入会前にしっかりチェックしたとしても、プログラム内容自体が自分に合わなければ、なかなか満足できる結果につながらない可能性も……。

そんな時に安心なのが『全額返金保証』です!

結果が出なければ返金してもらえるので、お財布事情を気にせず思い切って申し込めるのは嬉しいですよね。

リコ
返金保証はプログラム内容に自信がある証拠!
まゆ
確かに!自信がなければ全額返金なんてできないもんね!

 

結論:私がおすすめするオンラインダイエット5選

以上のポイントを先ほどごご紹介した5つのプログラムに当てはめてみると……

 

【おすすめオンラインダイエット比較表】

※画像をタップで大きくなります

オンラインダイエットおすすめ比較表

 

まゆ
私が挑戦した『ダイエット家庭教師』は全部当てはまる!やっぱりすごい!

すべてのチェックポイントを満たしているのは「ダイエット家庭教師」だけでした。ただその分、金額は1番高くなっています。

少しでも費用を抑えたい人は、「ドクターズダイエット」か「プレズ」がいいかもしれません。

 

でも私は1万円しか変わらないので、1番いいプログラム「ダイエット家庭教師」を選びました。

 

もし、安いプログラムを選んで痩せなかったら、「安いプログラムにしたから痩せなかったんじゃ…」と疑ってしまいますもんね。

 

リコ
自分が安心&納得して取り組めるのが一番♪気になるプログラムが見つかったら公式サイトをチェックしてみてくださいね!

オンラインダイエット比較表

 

各公式サイトで、あなたの目で比較してくださいね。

ダイエット家庭教師

ドクターズダイエット

プレズ

フィットラボ

ライザップスタイル

 

オンラインダイエットを始める前の疑問Q&A

最後に、みんなが疑問に感じやすいポイントをQ&A形式でご紹介していきます。

リコ
疑問や不安を解消して、安心してダイエットに挑戦しよう!

 

運動が苦手でも大丈夫?

運動が苦手でも大丈夫です!

オンラインダイエットの多くは、自宅でも簡単に取り組めるセルフトレーニングを提示してくれます。

トレーニング方法を動画で丁寧に教えてくれるうえ、コースによっては疑問点をトレーナーさんに気軽に相談することも可能。

運動が苦手な方でも安心して取り組めるよう配慮されているので、まったく心配いりません。

まゆ
ぶっちゃけ、私はトレーニングほとんどせず、食事改善だけで-5kg痩せたました

 

外食やお酒、コンビニ食が多いけど…

外食・お酒・コンビニ食が多くても、しっかり食事管理すれば大丈夫。

一部のコースを除き、1人1人の食生活やライフスタイルに合わせた食事指導をしてもらえるプログラムがほとんど。

自炊ができない方や仕事上のお付き合いが多い方でも、ちょっとした工夫や食べ方次第で十分にダイエット成果をあげることは可能です。

その日の食事内容を写真で送れば、専門家による具体的なアドバイスももらえます。

リコ
サプリメントやドリンクなどで補えるプランもあるので、気になる方はチェックしてみましょう!

 

終了後にリバウンドしない?

はっきり言って、あなた次第です!

プログラムで学んだ食事管理とトレーニングを継続すれば、リバウンドしません。

終了後にもとの生活に戻ってしまえば、どうしてもリバウンドのリスクは高まってしまいます。

大切なのは『継続できるかどうか』

プログラム期間終了後も、自分で改善したライフスタイル・食生活を続けていくことでリバウンドリスクを減らせます。

リコ
例えばダイエット家庭教師なら、プラン終了後もアプリ内のすべての機能をずっと使い続けることができますよ♪

 

追加料金はない?

プログラム期間中に追加料金が発生することはありません。

ただし、プログラム終了後の期間延長や、ダイエット関連グッズをオプションとして購入する場合は別途で料金が発生することがあります。

リコ
勝手に料金が発生することは絶対にないので、安心してくださいね♪

 

まとめ:あなたに合ったオンランダイエットを見つけよう

おすすめしたい5つのオンラインダイエットについて、さまざまな角度で比較してきました。

どのサービスにも強みや特徴、メリットデメリットがあります。

自分に合ったオンラインダイエットを見つけて、美しく変身するチャンスをつかみ取ってくださいね!

リコ
ダイエットのはじめの一歩は挑戦すること!気になるプログラムの無料体験には迷わずチャレンジしてみましょう♪

 

ダイエット家庭教師

ドクターズダイエット

プレズ

フィットラボ

ライザップスタイル

 

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リコ
先着10名だけのプレゼントですよ!

プレゼントキャンペーンは、無くなり次第終了となります。残っているうちに是非ゲットしてくださいね。

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2019年8月15日

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