FiNCfitフィンクフィット・ボディデザインプログラムは本当に痩せられるのか?

fincfitフィンクフィットボディデザインプログラム

パーソナルトレーニングはいくつかあるけれど、その中の1つのFiNCFit フィンクフィットのボディデザインプログラム。

特徴としては、バーベルなどの辛いトレーニングををしないのと、極度の糖質制限をしないことが特徴です。でもそれで本当に痩せるの?と不安になる人もいるのではないでしょうか。

 

例えばライザップでは結果にコミットしているだけあって、トレーニングも食事制限も本気です。もちろんその方が効果はある。

でもそこまでの運動をしなくても効果は出せるんです。

FiNCFitフィンクフィットの誰でも続けられる運動と食事管理で痩せる方法です。

 

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FiNCFitフィンクフィット・ボディデザインプログラムはダイエットに必要なものが揃っている

ダイエットに必要なものは

  • 基礎代謝をあげる運動
  • 食事管理
  • 時間

の3つ。

FiNCFitフィンクフィットフィンクフィットの場合、これが全てちゃんと整っているから痩せられるんですよね。

 

fincfitフィンクフィット無料体験

まず基礎代謝を上げるための運動。

これが1番大切でダイエットだけでなくボディメイキングとしてもとても大切なんです。

食べないだけでも体重を落とすことは可能ですが、これは本当に辛い。びっくりするぐらい食べられませんから。

でも運動をしながらその消費カロリーと基礎代謝を上げることで、暴飲暴食はできないけど、しっかりと食べながらお酒も飲みながらダイエットをすることができるんですね。

 

そして「食べない」食事制限ではなく、食べるものをちゃんと選ぶという「食事管理」ができます。

専門家が在籍していて写真を撮影して送るだけで、24時間サポートをうけられる。コンビニ弁当でも飲み会の食事でもサポートが受けられるから、痩せられる食事を選ぶことができるようになります。

 

そして最後に時間。

人間はとても意思が弱い生き物だからどんなに本気でも長続きはしません。だから2ヶ月間かけて一気に痩せることで、成功させます。

これは2ヶ月間の短期集中にすることで意思が強いうちに痩せられるからなんですね。

 

FiNCFitフィンクフィットは悪い口コミが本当に見つからない

FiNCFitフィンクフィットに限らず、口コミを調べるときに参考にするのが悪い口コミです。

いい口コミはいくらでもあるけど、本当に嫌だと感じた人はtwitterに文句を書いてあることが多いのですが、FiNCFitフィンクフィットに関しては、悪い口コミが本当に見つからないんです。否定的な意見は「手続き前の不安」ぐらいです。

 

FiNCFitフィンクフィットボディデザインプログラムは、2ヶ月間の集中プログラムで、およそ23万円かかるので支払いに不安があるのはとてもよくわかります。

そりゃ安くはないので、支払って本当に痩せられるのかな?と思って不安になると思います。当然でしょう。

他に値段以外の悪い評価は見当たらない。無料体験や申し込み後の不満はほとんど見えてこないので、かなり満足度は高いのだと思います。

 

FiNCFitフィンクフィットは通いやすい場所にあるならおすすめ

FiNCFitフィンクフィットは都内5箇所(六本木・有楽町・銀座・赤坂・原宿)にあります。

fincfitフィンクフィット無料体験

もし会社の近くや通勤の経路だったり家が近かったりあなたが通い安い場所にあるのなら、とてもおすすめです。

まずは通いやすいということがジムには大切で、もし無理をして通うとか、わざわざ一駅通り過ごしてジムに向かうとか面倒なことは絶対に避けたほうがいいでしょう。

なぜならトレーニングはやっぱり辛い。だからやりたくないのに、行くのすら面倒であればさらに行かなくなります。


ストレスなしで通える場所にあるのなら、おすすめですが、少し面倒な場所にあるのならストレスなく通えるジムを選ぶことをおすすめします。

詳しい場所は、FiNCFitフィンクフィットの公式ページで確認してください。

 

ダイエットする時に必要なもの

ダイエットするために必要なものは、冒頭で触れたように

  • 基礎代謝をあげる運動
  • 食事管理
  • 時間

の3つです。

この3つがFiNCFitフィンクフィットボディデザインプログラムでどのようにプログラムされているか。検証してみます。

 

基礎代謝をあげる運動

ダイエットで1番必要なのは運動です。

私は男なのですが過去に100kgあった体重が、週に2回の体幹を使う運動をするようになって半年で80kgまで体重が落ちた経験があります。しかもこの半年間は食べ物は変えていません。むしろ運動するようになってご飯が美味しいので食べる量は増えたような気がしてます。

 

でも運動していなかった人が運動をすると簡単に痩せます。。特に体幹の大きな筋肉を使う運動は基礎代謝を大幅に上げるので、めちゃくちゃ痩せます。

 

今でも過去のダイエットがきっかけからリバウンドしておらず、そのまま続けて70kg程度を維持できています。

これは運動で基礎代謝をあげたからリバウンドしにくいのが効いているのです。今でも運動を続けている分もありますが、やり始めて習慣になるとやめられないのです。

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公式ページでもFiNCFitフィンクフィットでは「姿勢分析」から、足りない筋肉のトレーニングを選ぶのですが、姿勢を作っているのは体幹の大きな筋肉なんですね。特にお尻とか腰、太ももの筋肉が大切です。骨格筋という股関節周りの大きな筋肉を活性化させるだけでどんどんと痩せていく。

 

そういった姿勢を司る筋肉をしっかりとトレーニングすることで、基礎代謝をあげて太りにくい身体を作っていきます。そして同時にボディデザインもしていくことになります。美脚美女集団で知られるcyber japan dancersもほとんどがジムでトレーニングを行なっています。

 

 

綺麗な身体は脂肪が少ないだけではなくて、動ける筋肉は必要なのです。ボディメイキングと言ったりもします。

憧れる体型をしているモデルさんや、女優さんのInstagramなどを見てみるとわかりますが、ほぼ確実にジムなどでトレーニングしていますね。

 

そしてその運動もなにをすべきかという、答えはありません。

人それぞれで普段の生活が違うから、不足している筋肉や必要トレーニングは、人によって変わります。

効果的なトレーニングをするためにもパーソナルトレーナーについてもらって、必要最小限のトレーニングで最大限の効果を得ましょう。

 

時間が無限にある人やトレーニングが好きな人は、たくさんのトレーニングをすればいいですが、忙しい中でダイエットを成功させるには最小限のトレーニングがいいですよね。それを「姿勢分析」から選んでくれるから、基礎代謝をどんどん増やせます。

 

食事管理

次に食事管理です。

食事制限ではなく食事管理。

ダイエット中は肉を食べたほうがいいって知ってますか?

サラダだけじゃダメなんです。焼肉だっておすすめです。

 

そして運動のためには、糖質も必要。

fincfitフィット食事管理

ご飯だって食べていいし、アルコールも飲んでいい。でも食べるものをちゃんと選びましょう。でもどんなものを選べばいいか、わかりませんよね。

 

月額制のトレーニングジムに通っても、なかなか痩せられないのはそのせい。減量のために食べる量を減らしても痩せない。というのは食べるものの選び方が原因です。

タンパク質多めで糖質をすくなめに、脂質も減らして低GIの食事を・・・

意味わかりますか?

でもわからなくても大丈夫。

この時もFiNCFitフィンクフィットボディデザインプログラムが役に立ちます。

 

このプログラムでは、アプリを使って24時間対応でLINEのようにトークで食事の相談ができるようになっていて、食べるものを写真で撮影して送るだけ。あとはアプリに入力をして終わり。

 

2ヶ月間の短期間で「ちゃんと食べて痩せられる食事」を取ることができるようになります。

お酒だって飲んだらいいし、糖質だって摂ってもいい。でもちゃんと食べるもの選びましょうというお話。

それだけで痩せられるようになるんですけど、専門知識が必要だから、そこは専門家に頼れるボディデザインプログラムがいいですよね。

 

時間

フィンクフィットの期間

FiNCFitフィンクフィットボディデザインプログラムは60日間。8週間と少しですね。この8週間という期間はとても絶妙な期間なんですよ。

短かったらダメですが痩せないし、長すぎても集中力が続かない。ダイエットとして効果が出てくるのは、8週間で週2回のトレーニングが必要です。

 

3ヶ月やったらだめなの?もっとやったらやりすぎ?と思うかもしれませんが、もちろん長く続けられるなら続けた方がいいでしょう。

でもまずは8週間なら誰でも続けられるから、8週間はまずやりましょう。8週間なら続けるのが不得意な人でも、必ず続けられる期間だからです。

そして見た目にも体重の数字にも感覚的な身体の軽さにも、明確に結果に出てくるのが8週間なんです。

 

結果が出れば楽しくなってどんどん痩せられるようになります。パーソナルトレーニングがなくても自分でできるようになります。食事管理も自分でできるようになる。

そうすれば、ボディデザインプログラムのあとに月額制のトレーニングジムに通えば、もっともっと痩せられるようになる。そのための期間なんです。2ヶ月間って。

まずは申し込んで2ヶ月間頑張ってみてください。もう太りたくなくなって、私と同じように運動がやめられなくなりますから。

 

FiNCcfitボディデザインプログラムの値段は高いのか

fincfitフィンクフィットボディデザインプログラムの料金

FiNCFitフィンクフィットボディデザインプログラムの値段は

198,000円+30,000円(入会金)
=228,000円

です。これは60日間の集中トレーニングの料金です。

 

このような2ヶ月間の集中トレーニングのプログラムはいくつかあって、

  • ライザップ
    298,000円+50,000円(入会金)
    =348,000円
  • 24/7
    196,000円+38,000円(入会金)
    =234,000円
  • ビーコンセプト
    208,000円+50,000円
    =258,000円

などだいたいが20万円代前半です。

 

他にもパーソナルトレーニングジムは、たくさんありますが

  • 週2回のトレーニング
  • 食事管理
  • 集中プラン

という条件を満たすものは、だいたいが20万円代の前半で、ライザップだけ少し高い印象です。

今回上げた3つと比べてもFiNCFitフィンクフィットは、特別高い訳ではなく、むしろ安い部類に入ります。

 

トレーニングでゴリゴリマッチョになるのは嫌な人は

もしトレーニングと効いて、筋肉で太くなるのは嫌だなと思っているのなら、それは安心してください。

なぜなら筋肉はそんなにすぐに大きくならないからです。

 

男性で「トレーニング初めて2ヶ月で3kgも筋肉増えた!」と言っている人を見かけたことがあるかもしれませんが、それは嘘です。筋肉はそんなに簡単に増えません。体重が増えたうちの80%ぐらいは脂肪が増えただけでしょう。

 

それにFiNCFitフィンクフィットでは食事管理で摂取カロリーのコントロールをしますので、筋肉は増えにくい状態です。筋肉はカロリー過多の状態でないと大きくゴリゴリにはなりません。

なので食事管理をしていれば、あなたが想像しているような大きな筋肉はつきません。安心してトレーニングをしてください。

 

中途半端な気持ちなら申し込まない方がいい

こういった期間を定めてのプログラムのパーソナルトレーニングでは、お金を支払ったら頑張るだろうという気持ちで申し込んだ結果、結局通わないという人がとても多いです。

入会金と合わせて23万円。とても高い買い物です。

しかも23万円支払ったら自動的痩せるのではなく、通って運動してを続けないと痩せません。

 

支払ったあとトレーナーは全力でサポートをしてくれますが、トレーニングをするのはあなた自身。食事を選ぶのもあなた自身です。結局はあなたが頑張らないとダイエットは成功しないんです。

だから中途半端な気持ちで申し込むならやめた方がいいでしょう。

 

でも専門的な知識をもったトレーナーがメニューを考えてくれて、さらに食事のサポートもしてくれる。しかも通いやすい場所にトレーニングジムがあって、最新のつらすぎないトレーニングで効果も高い。

ここまでの条件が揃っていて痩せられないなら、他の方法でダイエットしても絶対に痩せられないでしょう。

 

だから「今年は絶対に痩せるんだ」という決意があるのなら、23万円で痩せられるならとても有意義な23万円なのではないでしょうか。

 

痩せたらどんな世界が待っていると思いますか?

海辺を歩く女性

若い頃のように綺麗な身体に戻れるかもしれません。

人生でたったの一度も痩せたことがない人も痩せられるかもしれません。

 

ぜひ決意して痩せてみてください。本当に人生が変わりますから。

 

中途半端な気持ちなら申し込まない方がいいけど、痩せられる環境は揃っているので「今年は絶対に痩せる」と決めている方は申しこんでみましょう。

たったの23万円で人生が変われば、儲けものです。

 

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ただやっぱり23万円はさすがに支払う勇気がない人は、無料体験をできるので実際にジムに行って、カウンセリングを受けてメニューをこなして見てもいいかもしれません。

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どんな場所にあって、どんなトレーナーがついてくれて、どんな雰囲気でやるのかわからなければ申し込みしにくいですもんね。

ジムって私なんかが行くところじゃないのかな?って思う人も、パーソナルトレーニングジムだから人も少ないので周りの目も気になりません。

 

まずは無料で受けてみてそれであなたが続けられそうなら申し込めばいいし、ちょっとこの雰囲気は私には合わないと思えば、申し込まなかったらいいんです。

 

ジムは六本木・有楽町・銀座・赤坂・原宿にあるので、あなたが行きやすい場所で無料体験ができます。

もし実際に入会しても最悪の場合30日以内であれば返金保証もあるので安心ですよ。

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ダイエットを始めるなら今です。

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今はちょっと忙しいから明日やろうと思っている人はおそらく痩せられません。ジムも明日行こうになってしまって結局行かない人と同じです。

 

ダイエットを決意しているなら、無料なのですから予約だけやっておきましょう。たったの2分で終わりますから。

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2019年10月6日

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